Taniec to jedna z najbardziej naturalnych form aktywności człowieka i najprostszy, najbardziej uniwersalny sposób komunikowania się z innym ludźmi.

Taniec to nie tylko gimnastyka, lecz przede wszystkim nauka świadomości swojego ciała, rozwija on nie tylko koordynację ruchową, zapewnia człowiekowi również równowagę emocjonalną.

Taniec dba o dobrą sylwetkę, wzmacnia mięśnie, ale jego nauka uczy także przezwyciężania niepowodzeń, rozwija poczucie własnej wartości i pewność siebie.

Taniec uczy wyrażania emocji i dostrzegania emocji u innych ludzi.

Taniec powinien być częścią programu nauczania zintegrowanego dzieci i młodzieży. Ważne jest, by jego nauka była realizowana w odpowiedni sposób i przez odpowiednie osoby. Nie bez znaczenia jest miejsce, w którym się ta nauka odbywa.